Senaste inläggen

Av Flaskmataren - 13 juli 2019 21:18

När jag fick mitt första barn 2018 så hade jag för avsikt att amma. Anknytningen, närheten, bekvämligheten och alla fantastiska nyttigheter i den färska mjölken som är perfekt anpassade efter den lilla bebisen, gjorde att jag såg detta som en naturlig och självklar del i mitt moderskap. Jag kände ett primitivt behov av att få nära min lilla bebis, en urkraft så djupt förankrad i mitt innersta att det inte går att beskriva för någon som inte upplevt detsamma.


Tyvärr blev verkligheten en annan. Jag vet inte om det berodde på att jag faktiskt inte kunde producera tillräckligt mycket mjölk (vilket är ovanligt men läs på om underutvecklad bröstvävnad på Kellymom.com) eller om jag bara hade haft otur i min kontakt med sjukvården (vilket är vanligt!). Jag fick ett uruselt bemötande framförallt från barnläkare som gick in med inställningen att det nog trots allt är bättre att alla barn får ersättning eftersom man då lättare kan mäta och kontrollera alla tillväxtvariabaler hos barnet. Jag upplevde en enorm och rigid vikthets som var väldigt påfrestande mitt bland alla omställningar och hormonsvallningar. Jag kunde inte hantera detta och blev djupt förlossningstraumatiserad. Jag var knäckt, stressad och kände mig stämplad som världens sämsta, mest inkompetenta och omdömeslösa mamma.


Jag blev tvingad att använda kommersiell ersättning redan från start vilket gjorde mig helt förkrossad. Jag vet att många har inställningen att ersättning är fantastisk eftersom det innebär att barnet faktiskt får i sig mat och kan växa. Ok, jättebra! Jag kunde dock bara tänka på att bebisens hjärna inte skulle få samma utvecklingsmöjligheter, att risken för autoimmuna sjukdomar och infektionssjukdomar skulle öka, att tarmflorans sammansättning skulle påverkas negativt och att risken för plötslig spädbarnsdöd, luftvägsinfektioner, öroninflammationer, mag- och tarminfektioner, lunginflammation, fetma och diabetes typ 1 skulle öka i jämförelse med barn exklusivt matade med bröstmjölk. Jag befarade att anknytningen till min lilla bebis skulle inskränkas och jag var dessutom oroad över alla syntetiska ingredienser i den kommersiella modersmjölksersättningen som framställs på allt annat än optimala sätt.


Första gångerna mitt barn tillmatades (först av personalen på BB och sen av min partner) så kände jag att nu var barnet kontaminerat och att jag lika gärna kunde ge upp. Barnet var inte mitt längre och nästa steg skulle garanterat vara att de tog det i från mig. Efter den första tillmatningen fick jag uppbåda mycket kraft för att inte stöta barnet ifrån mig. Att mitt barn hamnade i matkoma och såg drogad ut hjälpte inte heller. Jag kommer fortfarande ihåg hur den luktade - som en billig kaka med estrar. Jag mådde illa på flera sätt när jag serverade den.


Att bröstmjök är överlägset modersmjölksersättning går inte att komma i från. Bröstmjölk, opastöriserad och perfekt värmd till barnets behov, innehåller levande stamceller, vita blodkroppar, immunglobinet SigA, lektoferrin, fettsyror, oligosackarider, enzymer, god bakterier och annat på ett sätt som helt enkelt inte går att replikera industriellt. Kommersiell modersmjölksersättning är en syntetisk, steril och processerad produkt. Ofta har ersättningen stått på hyllan längre än ditt barn har levt och den innehåller onaturligheter såsom skummjölkspulver samt miljöförstörande råvaror såsom palmolja. Det här är inte platsen att djupanalysera alla ingredienser i kommersiell modersmjölksersättning och deras problem. Här räcker det med att säga att det här var ingredienser som jag aldrig skulle få för mig att äta själv och att då tvingas mata sitt barn med detta var fruktansvärt.


Tyvärr gick vår amningssituation utför i rasande takt. Den stress och desperation som uppstod efter förödmjukande och ifrågasättande bemötande samt direkt felaktiga rekommendationer från personal på BB-mottagningen och BVC gjorde att ersättningen ersatte amningen alltmer. Vi hade försökt ge ersättningen med kopp men det fungerade inte för oss i kombination med amning. Bebisen tappade greppet om bröstet, jag fick mjölkstockning och sår. Bebis blev mätt av ersättning. Min mjölk sinade. Efter några veckor var det flaskan som gällde helt. Då hade min bebis dessutom haft ont i magen i omgångar och vägrat äta eftersom den kommersiella ersättningen som vårdpersonalen rekommenderade inte passade. Vår situation var fruktansvärd och jag har aldrig mått så dåligt!


Mitt i allt elände lyckades jag till slut uppbåda tillräcklig med kraft för att ta kontakt med en amningsmottagning och försöka rädda det som räddas kunde utav amningen. Lösningen blev att jag ammade med hjälp av ett tillmatningsset från Medela så att barnet skulle kunna få i sig så mycket som möjligt av min bröstmjölk men samtidigt komplettera med det den behövde av ersättning. Jag lyckades också utvärdera vilka mina alternativ för modersmjölksersättning var. Lösningen hittade jag på en amerikansk hemsida, Weston A. Price Foundation, där det fanns ett recept på hemmagjord modersmjölksersättning som jag tyckte verkade förtroendeingivande.


Inte heller den hemmagjorda ersättningen kan naturligtvis jämföras med bröstmjölk. Den innehåller till exempel inga stamceller, vita blodkroppar eller immunoglobin. Däremot erbjuder hemmagjord ersättning näring och kalorier i naturlig och lättupptaglig form så att barnet ska får alla de viktiga byggstenar som behövs för att det ska utvecklas så bra som möjligt. Med den hemmagjorda ersättningen kunde jag också vårda min bebis tarmflora och detta var av central vikt för mig eftersom jag är väl bekant med alla de psykiska och fysiska problem som kan uppstå när magen inte är i balans.


Efter kanske fyra, fem månader så lyckades jag med hjälp av tillmatningssetet och mycket tid i fred med min bebis äntligen knyta an till mitt barn. Även bebis blev lugnare och tryggare. Att jag fick kontroll på vad mitt barn fick i sig gjorde att jag inte behövde känna samma desperation. Jag gjorde vad jag kunde, mitt absolut mest yttersta! Att jag fick amma, om än med hjälp, gjorde att jag kunde påbörja den långa resan mot att tillfriskna från förlossningstraumat.


Någon snusförnuftig och indoktrinerad diktokrat protesterar säkert här och invänder att man a-l-d-r-i-g ska tillverka egen ersättning eftersom den måste vara hygiensikt tillverkad och möta barnets näringsbehov. Det har den kanske i så fall läst på hemsidor till tillverkare av kommersiell modersmjölksersättning. Eftersom dessa företag inte får göra reklam för sin produkt - så att det skulle ge signaler om att ersättning är bättre än amning - så tar de till det enda argument som de får använda för att få sälja sina varor, nämligen att modersmjölksersättning måsta vara fabriksframställd för att vara säker.


Det finns också de där ute som tror att ett barn kan överleva på saker som näringsfattig majsvälling eller allergiframkallande sojamjölk. Vare sig majsvälling eller sojamjölk kan möta den lilla bebisens mycket specifika näringsbehov och är naturligtvis inte någonting som man ska mata det med. Vi är utvecklade för att äta den animaliska produkten modersmjölk den första tiden i livet. Amning är den biologiska normen.


Barnet överlever heller inte på ren komjölk eftersom den är anpassad för kalvar, inte bebisar. Människomjölk innehåller mer vassle, laktos, vitamin C, niacin och långkedjiga fleromätttade fetter i jämförelse med komjölk men mindre kasein, alltså protein.


Nej, det är inte olagligt att göra egen modersmjölksersättning men ja, det är kontroversiellt!


Naturligtvis måste ersättningen tillverkas med omdöme, särskilt som den ska ges till en liten varelse som de kommande månaderna ska genomgå några av de mest grundläggande och dramatiska utvecklingarna som sker under ens hela livstid.


Det ska inte ens behöva sägas att tillverkningen ska ske under hygiensiska förhållanden! Det gäller under vilken matlagning som helst men i ännu större utsträckning när maten ska ges till en känslig bebis. Däremot behöver man inte sträva efter att tillverkningen ska vara steril. Barn måste få komma i kontakt med den naturliga bakteriemiljön i den närmaste omgivningen för att utveckla immunsystemet. Den här modersmjölksersättningen innehåller dessutom levande bakterier i form av avrunnen vassle och bakteriepulver med aktiva bakterier och dessa vill man så klart inte döda! Den hemmagjorda modersmjölksersättningen är en levande produkt och därför inte steril.


Man måste också  - naturligtvis! - noga ansvara för att hela bebisens närings- och kaloribehov tillgodoses! Det innebär att man följer ett noga uträknat och beprövat recept mycket noggrannt och omsorgsfullt. Man kontrollerar att hela receptet har fullföljts exakt, till varje detalj, så att barnet får allt det den behöver i korrekta mängder.


Följande är ett recept på hemmagjord komjölksbaserad modersmjölksersättning som utvecklats av Mary G. Enig, tidigare en av världens främsta forskare på lipider innan hon gick bort. Receptet finns ursprungligen på Weston A. Price Foundations hemsida men jag har gjort några små justeringar med avseende på tillgång till produkter. WAPF anger ganska specifikt vilka produkter och märken som ska användas för att få ersättningen så exakt och så kvalitetssäkrat som möjligt. Dessa produkter går förstås inte att få tag på i Sverige – åtminstone inte utan en massa besvär och merkostnader – och jag har därför försökt hitta så säkra och kvalitativa alternativ som möjligt.


Mitt barn fick denna modersmjölksersättning som tillägg till amningen från cirka 6 veckor. Vi har också fortsatt att ge det som komplement till maten efter matintroduktion men med successiv nedtrappning allt eftersom barnet har ätit mer fast föda från cirka 6 månader. Min krabat har växt i snabb takt och lagt på hullet förbluffande fort. Dessutom har det utvecklats fint och mött alla utvecklingssteg i adekvat tid eller förtid. Vår BVH-sköterska har varit väldigt imponerad av barnets framsteg. Hon har också varit fascinerad över att det var den hemmagjorda ersättningen som gjorde hela skillnaden. Naturligtvis har hon inte kunnat rekommendera någonting utanför de strikta riktlinjer som BVC har att följa men hon har ändå ansett att vi ska fortsätta med det vi håller på med så länge det fungerar. Det viktigaste är att bebis mår bra och växer!


Faktum är att det här receptet har varit så pass bra att jag inte har märkt någon skillnad på hur barnet reagerar på den hemmagjorda modersmjölksersättningen respektive enbart bröstmjölk som det fick under några veckor i början. Med den kommersiella modersmjölksersättningen blev barnet liksom drogat och däst och blev så mätt att det kunde stå sig i flera timmar. Med den här ersättningen har barnet istället varit piggt, alert och har blivit hungrigt igen i adekvat tid. Den har varit suverän för oss och våra behov.


Det har också känts toppen att kunna ge barnet en modersmjölksersättning baserad på riktiga råvaror och med levande mjölksyrebakterier så att en bra och sund tarmflora har kunnat etablerats!


Nu, ett helt år senare, är tillvaron en helt annan. Modersmjölksersättningen är nästan helt utfasad och utgör en mycket liten del av det som vi gör. Ersättningen som helt dominerade våra liv har nu en marginell betydelse. Verkligheten ändras verkligen snabbt när man har att göra med små varelser som utvecklas så fort! Jag har fått mycket hjälp att bearbeta förlossningstraumat och jag och mitt barn har idag en väldigt nära relation. Jag skulle egentligen vilja säga att allting är lugnare nu och på sätt och vis stämmer det eftersom jag idag mår så mycket bättre. Jag orkar! Däremot har mitt barn utvecklats till en busig, smart och fartfyllt varelse så som de flesta barn så direkt lugn kan man nog trots allt inte säga att tillvaron är. Allting är som det ska vara!



Resurser

¤ Formula – Homemade Baby Formula - Weston A. Price Foundation

Det var på den här sidan som jag först blev bekant med den hemmagjorda modersmjölksersättningen. Här går stiftelsen igenom de flesta detaljer som man behöver veta. OBS! Jag vill sälla mig till skaran som anser att Weston A. Price Foundation ger felaktiga amningsrekommendationer och är väl snabba på att föreslå ersättning i alla situationer. Dessa behöver man inte bry sig om!

¤ FAQ-Homemade Baby Formula - Weston A. Price Foundation

En tillhörande sida som ger svar på ytterligare frågor om den hemmagjorda modersmjölksersättningen. 

¤ Formula Testimonials - Weston A. Price Foundation

Här kan du läsa flera berättelser om hur bra den här ersättningen har fungerat för andra familjer.

¤ Healthy Baby Photo Gallery

WAPS galleri med bebisar uppfödda på antingen bröstmjölk, ersättning eller både och. Sök på "formula" så kan du direkt blädda till bilder på vackra bebisar uppfödda med den hemmagjorda ersättningen.

¤ Hypoplasia/Insufficient Glandular Tissue

Inte mycket verkar vara skrivet om underutvecklade bröstvävnader. Här är en av de bättre texterna jag läst. Även om jag inte vet om det här var mitt problem så var det en sådan otrolig lättnad att läsa om detta fenomen. Fungerar inte amningen nästa gång heller så behöver det alltså inte vara mitt fel utan mina förutsättningar. Man kan göra alla rätt och ändå inte nå full amning. Vilken lättnad att veta! Notera också mamman som använder ett tillmatningsset på bilderna!

¤ What does a breastfeeding mother look like?

Bilder och berättelser om kvinnor och hur de har ammat. Notera att flera kvinnor använder tillmatningsset för att amma. Oavsett förutsättningar, "I am a successful breastfeeding mother.” Så starkt!



Har du någon fråga eller kommentar kan du ställa den här nedan. Jag svarar i möjligaste mån (och med enorm fördröjning) på alla respektfulla inlägg som inte redan har blivit besvarade i texten här ovan.

Stort lycka till med att mata din bebis (oavsett form)!

Av Flaskmataren - 13 juli 2019 20:58

Följande recept på hemmagjord modersmjölksersättning är min svenska anpassning från Weston A. Prices Foundations Homemade Baby Formula. Receptet ser ganska omfattande ut men det svåraste momentet är egentligen att samla alla ingredienser första gången. Man kommer in i tillverkningen - jättesnabbt!

.


Mjölkbaserad modersmjölksersättning

Drygt 1 L


Ingredienser

Laktosvätskan

445 ml rent vatten, filtrerat (2 C minus 2 TBS)*
4 msk laktos

2 tsk gelatin*

2 tsk kallpressad smakneutral kokosolja (t.ex. Kung Markatta)

1/4 tsk smörolja (valfritt) (OBS! Från utlandet)


Mjölkblandningen

475 ml lågpastöriserad ohomogeniserad mjölk (Lantmjölk)*

4 msk hemmagjord avrunnen vassle som vätska (ej pulver!)*

2 msk grädde (mer om barnet snabbt blir hungrigt)


Pulvren

1/4 tsk solroslecitin (valfritt)*

1/4 tsk Super Infant eller Bio-Kult Infantis (mjölksyrebakterier med bifidobacterium infantis)

1/4 tsk acerolapulver

2 tsk näringsjäst


Oljorna
½ tsk fermenterad torskleverolja (OBS! Från utlandet) el. jungfrutorskleverolja (el. 1 tsk vanlig)

1 tsk kallpressad ofiltrerad olivolja (t.ex. Kung Markatta)*

1 tsk kallpressad solrosolja (t.ex. Kung Markatta)*


Instruktioner

1. Värm upp hälften av vattnet på svag värme.

2. Tillsätt laktos, gelatin, kokosolja och smörolja och låt blandningen smälta. Rör om emellanåt.

3. Under tiden, tillsätt övriga ingredienser i en blender och mixa samman lätt.

4. Ta av kastrullen från värmen och tillsätt resten av vattnet.

5. Tillsätt vattenblandningen bland övriga ingredienser och mixa ungefär 3 sekunder.

6. Förvara ersättningen i glasflaskor eller glasburkar i kylskåpet.*
7. Värm lämplig mängd ersättning i glasflaskor som du placerar i kastrull med hett vatten eller i en flaskvärmare. Värm aldrig flaskorna i mikrovågsugnen!*


.
*Kommentarer

Vatten: Originalreceptet anger att vattnet ska vara filtrerat. Jag har använt vanligt svenskt kranvatten med gott resultat. Jag har låtit vattnet rinna en liten stund innan jag tappat upp. Naturligtvis, ombesörj att vattnet är friskt, i synnerhet om du har egen brunn. Köp hellre vatten om du är osäker samt inte äger vattenfilter!


Gelatin: Gelatinet gör att de flesta bebisar kan spjälka ersättningen bättre. Originalreceptet rekommenderar gelatin utvunnet från gräsbetesätande kor för bästa kvalitet. Jag har använt vanligt gelatin från affären med gott resultat. Gelatinet gör att ersättningen tjocknar i kylen och får en puddinglik konsistens. Det ska se ut så! Ersättningen blir rinnig igen när den värms upp. Om du tinar ersättning från frusen form i, i kylskåpet eller i vattenbad, så blir ersättningen skiktad och sedan tunn och rinnig när du mixat ihop den med en stavmixer. Den fortsätter ofta vara i vätskeform snarare än puddingform när den står i kylskåpet. Så länge allting är en slät vätska så går den utmärkt att använda.


Mjölk: Originalreceptet anger att mjölken ska vara opastöriserad och ohomogeniserad ("raw milk") vilket är den enda form av färskmjölk som WAPF rekommenderar. De anger även att om den enda form av mjölk som finns tillgänglig är kommersiell mjölk ska man föredragsvis välja ekologisk, ohomogeniserad standardmjölk samt fermentera den med piima eller kefir för att återställa ensymer. Jag har testat att syra så kallad Lantmjölk (ohomogeniserad och lågpastöriserad) med resultatet att ersättningen först blev yoghurt och sedan skiktade sig snabbt när den stod i kylen. Vasslen samt tillsättningen av bakteriepulvret gör att det blir för många mikroorganismer och att en fermenteringen sker väldigt snabbt. Denna skiktade variant är egentligen inte farlig att ge till bebisen men det gjorde min hårdare i magen och den föredrog också den slätare varianten. Jag har därför valt att följa receptet som det är skrivet men att använda lantmjölk istället för "raw milk" utan krusiduller. Det här gått alldeles utmärkt.


Vassle: Vasslen ska vara hemmagjord i vätskeform och ej kommersiell i pulverform. Utgå från färdig kefir som du har gjort själv eller från yoghurt med levande mjölksyrebakterier som du köper i affären. Ju bredare bakterieflora desto bättre. Häll den syrade mjölken genom en kökshandduk (ej frotté!). Fös ihop ändarna så att du får en liten säck och försegla på valfritt sätt. Jag använder långa påsklämmor. Häng upp säcken ovanför en bunke på lämpligt sätt, till exempel med snöre som du fäster i handtaget på en skåplucka. Det som droppar ner i bunken är vasslen, en gulgrönaktig och dimmig vätska. Spara den! Ät upp färskostmassan som blir kvar i handduken. Du kan till exempel äta upp den med lite honung (OBS! Ej för barn under 1 år!). Här är en länk med instruktioner samt video från The Healthy Home Economist.


Solroslecitin: Solroslecitin (ej sojalecitin!) ingår inte i originalreceptet och jag vet inte WAPFs förhållningssätt till det är. Jag tillsätter en liten dos för att få till emulsionen mellan fetterna och vätskorna i det här receptet i ännu högre grad. Lecitin är ett naturligt ämne och finns bland annat i äggulor. Det är lecitinet i äggulor som gör att du till exempel kan blanda olja och vinäger till majonäs. Lecitin finns också i rikliga mängder i hjärnan i det myelin som skyddar dina nervceller. Lecitin främjar inlärningsförmågan och minne samt koncentrationsförmåga. Det finns mer att säga om lecitin så gör gärna din research. Jag använder det men du behöver inte om du inte vill.


Mjölksyrebakterier med bifidobacterium infantis: Produkten som ingår i originalreceptet för att bistå med bakterien bibifidobacterium infantis finns inte att få tag i Europa. Jag har hittat en ersättande produkt som heter Super Infant där denna bakterie ingår. På plussidan innehåller den flera olika typer av bakterier som är bra för din lilla bebis. På minussidan innehåller den dessutom maltodextrin och askorbinsyra samt kan innehålla spår av soja (och mjölk även om det är mindre relevant här då ju ersättningen är mjölkbaserad). Jag beslutade mig för att man trots allt använder en sådan liten mängd att det får vara värt att tillsätta det i ersättningen trots allt. Du får göra en egen bedömning.
OBS! Senare har jag även hittat produkten Bio-Kult Infantis med lite renare innehållsförteckning och fler bakteriestammar som jag tänker använda istället om jag behöver komplettera med ersättning även till framtida barn.


Torskleverolja: Välj i första hand fermenterad torsleverolja från Green Pastures (köps från utlandet) eller jungfrutorskleverolja från Rosita (finns att köpa i Sverige). I övrigt har jag bara sett Möllers Tran med citronsmak vilken är vad jag förstår en processerad produkt med tillsatta syntetiska vitaminer vilket jag själv skulle avstå ifrån. Mycket viktigt att du väljer den neutrala utan smak!


Olivolja: Använd endast kallpressad jungfruolja, helst ofilrerad, eftersom oljan annars kan sakna vitamin-E. Jag använder en kallextraherad och ofiltrerad jungfruolja som heter Agricolto av märket Grappolini. Den kan vara svår att få tag i så välj det bästa som du kan få tag på och som du har råd med.


Solrosolja: Använd endast kallpressad solrosolja eftersom oljan annars kan sakna vitamin-E. I kompletterande instruktioner till originalreceptet argumenterar Chris Masterjohn, PhD, för att mängden solrosolja borde minskas till hälften, från 1 tsk till 1/2 tsk. Jag följde angivelserna i originalreceptet och det gick bra.


Förvaring: Jag föredrar att göra flera batcher åt gången vilket betyder att jag måste frysa in den färdiga ersättningen och ta fram allt eftersom. Tyvärr är vårt frysutrymme besgränsat och jag använder kvalitativa dubbelförslutande påsar istället för de rekommenderade glasburkarna. Detta avråder WAPF ifrån men det fungerar för oss. Ersättningen skiktar sig när den tinas från att ha varit frusen. Det går väldigt enkelt att få ihop den igen med hjälp av en stavmixer. Ibland fortsätter ersättningen att vara rinnig och inte bli pudding (den innehåller gelatin) när den en gång varit frusen. Så länge den är slät och sammanhållen så går den utmärkt att använda.


Värmning: WAPF rekommenderar som synes inte att man värmer flaskor med ersättning i mikron. Deras argument är tvåfaldigt. Dels menar de att näringen förstörs i mikro och dels att den ojämna värmningen riskerar att skapa värmefickor som kan bränna barnet. Det första argumentet är kontroversiellt och omfattas av enorma debatter. Det går vi inte in på här. Jag fick lära mig att värma ersättningen i mikron på BB och jag har fortsatt med det av praktiska skäl. Det är ingen lång värmning det är tal om. På 800W brukar jag för varje 50 ml värma flaskan i 15 sekunder. Jag gör också ett avbrott i värmningen efter varje 15 sekunder för att snurra flaskan så att ersättningen blir jämnt uppvärmd. Om jag ska värma 150 ml så värmer jag den alltså först i 15 sekunder, pausar och snurrar flaskan och upprepar därefter dessa 2 steg ytterligare två gånger. Jag valde personligen bort flaskvärmare eftersom 1) att jag inte vill att ersättningen ska fermenteras om den står länge i värmen och 2) att formen inte passar Medela SNS tillmatningsset, tillmatningssetet jag använde. Självklart måste du försäkra dig om att modersmjölksersättningen är lagom varm innan du matar bebisen så att den inte bränner sig!



Q&A

Måste man göra egen ersättning? Duger det inte med den man köper i affären?

Nej. Jag tycker personligen inte att kommersiell modersmjölksersättning är tillräckligt bra, men om du kommer fram till ett annat beslut än vad jag har gjort, så grattis! Beröm dig själv för att du har gjort ett informerat och medvetet val som är det bästa för dig och din familj. Vi kan skiljas som vänner och gå vidare med våra liv!


Det verkar omständigt att införskaffa den där smöroljan och fermenterade torskleveroljan från utlandet. Vad använder jag istället?

Du kan hoppa över smöroljan helt om det blir för krångligt att införskaffa. Smöroljan ger vitamin-K som fungerar i synergi med vitamin-A och vitamin-D i torskleveroljan men mjölk och grädde har den i mindre dos. Sedan kan du köpa fermenterad torskleverolja från Madeleines Choice som är svenskbaserat (istället från den utländska sidan jag köper ifrån). Alternativt kan du använda jungfrutorskleverolja från Rosita som finns att köpa i Sverige. Den har en droppe tillsatt rosmarinolja för hållbarhet vilket skulle kunna vara osäkert för bebisar men jag har aldrig sett någon avråda från det. Vill du göra det ännu enklare kan du använda Möllers Tran Torskleverolja men använda 1 tsk istället för ½ tsk. Dessvärre har den citronsmak och om jag förstår rätt tillsatta syntetiska vitaminer på grund av att de naturliga vitmainerna förstörs i pastöriseringen. Jag har inte använt den men det kanske går eftersom det handlar om mycket små mängder. Jag skulle inte skippa torskleveroljan och använda D-droppar istället eftersom torskleveroljan förutom vitamin-D även innehåller vitamin-A, vitamin-E samt omega-3 som man gärna vill att barnet ska få i sig också.


Min bebis ska inte äta mjölkprotein. Vad gör jag?

WAPF har ett alternativt ersättningsrecept som utgår från lever och buljong. Har man en kvalitativ källa till getmjölk som inte är UHT-behandlad så finns det också en beskrivning på hur man gör en variant av mjölkersättningen. Du hittar båda recepten här. Jag har ingen erfarenhet av att använda dessa själv så jag kan dessvärre inte säga så mycket om dem. Varning för att produkten Super Infant (mjölksyrebakterier med bifidobacterium infantis) kan innehålla spår av mjölk (och soja!) om du väljer att använda denna ersättande produkt precis som i receptet här ovan. Skippa produkten om du känner dig osäker!


Min bebis ska inte äta soja. Vad gör jag?

Alla ingredienser i receptet oavn är utan soja med undantag för Super Infant (mjölksyrebakterier med bifidobacterium infantis) som kan innehålla spår av detta. Skippa produkten om du känner dig osäker!


Min bebis ska inte äta gluten/ägg/nötter/stenfrukter/potatisväxter osv. Vad gör jag?

Receptet innehåller inte detta.


Går ersättningen att göra vegetarisk?

Den mjölkbaserade ersättningen är vegetarisk så när som på gelatinet. Gelatinet gör att ersättningen är mer lättsmält för bebisen men du kan pröva att utesluta det. Försök inte ersätta gelatinet med agar-agar eller veganska geleringsprodukter. Dessa har liknande egenskaper men är helt väsensskilda (ofta kolhydratbaserade) från gelatin (protein) och är svåra för den känsliga bebismagen att bryta ner.


Går ersättningen att göra vegansk?

Nej, modersmjölksersättningen går inte att göra vegansk. Alla ingredienser är noga utvalda för att efterlikna modersmjölk i möjligaste mån. Om sammansättningen rubbas finns risk för att bebisen skadas, dels av ingredienser som bebisar inte tål att bryta ner och dels av olika näringsbrister. Är du ute efter ett veganskt alternativ, vänd dig till BVC!


Mer FAQ från Weston A. Price Foundation hittar du här.


Har du någon fråga eller kommentar kan du ställa den här nedan. Jag svarar i möjligaste mån på alla respektfulla inlägg som inte redan har blivit besvarade i texterna här ovan.

Stort lycka till med att mata din bebis!

Skapa flashcards